Holistic
Centar zdravog življenja
Holistic Centar
Svrha Holistic Centra zdravog življenja je pomoći ljudima da naprave promjenu prema zdravijem načinu života.
Jedinstveni cjeloviti programi Holistic Centra za svakodnevni rad na sebi uz individualizirani pristup imaju za cilj podržati vas u podizanju kvalitete života i omogućiti vam veći osjećaj zadovoljstva i vitalnosti.
USKORO: "Wheels of life" najkompletnija radionica o energetskim centrima, početak 5. mjesec, uskoro detaljnije...
BodyWizz
Intenzivni program transformacije u 7 tjedana. Ovaj program će zauvijek promijeniti način na koji promatrate svoje tijelo i kako živite svoj život.
Iskustva polaznica
Nakon samo 6 mjeseci s Martinom dogodilo se slijedeće:
- konačno imam mišiće i veću fleksibilnost
- imam ljepšu kožu koja sjaji
- definitivno imam više energije i bolji fokus
- kvalitetniji san
- zdrav apetit, a izgubila sam par kilograma
- redovan menstrualni ciklus
- sva odjeća mi super pristaje
- dobro sam raspoložena i poraslo mi je samopouzdanje
- sve mi je nekako lakše, brže i jednostavnije
- volim svoje tijelo i prihvaćam se u potpunosti
"I will not let age change me, I will change the way I age"
Anja M.
Iako sam vegetarijanka gotovo 30 godina i smatram da se uglavnom hranim zdravo, tek sam upoznavši Martinu i njezine čarolije shvatila koliko sam zabrijala. Ispada da sam si godinama uskraćivala ukusne zalogaje i to totalno nepotrebno i nadasve glupo. Martina mi je dokazala da je hrana užitak. Pravom izborom namirnica mogu se osjećati poletna i puna energije, a istovremeno guštati u dobroj hrani i dobro izgledati.
Preporučila bih nutricionističku radionicu svima čak i ako smatraju da se zdravo hrane.
Hvala ti beskrajno na prenesenom znanju, predivnim okusima i savršeno izbalansiranim obrocima.
A. M.
Uz Martinu iz Holistic centra osjećam se PODRŽANO. Nije to program gubljenja kilograma u bjesomučnom vježbanju. To je vježbanje uz podršku trenerice, prijateljice, terapeuta, to je podrška kad ti nije lako... I naravno imaginarna noga u guzicu kad možeš više. Sviđa mi se Martinin cjelovit pristup, jer nakupljeni kilogrami su nakupljeni ne samo iz prejedanja. U svakom slučaju hvala ti, ja sam se zadržala godinu dana, što je za mene vrlo neobično, i nastavljam dalje.
Sonja K.
Odavno znam za Martinu i njen Holistic centar, ali sam tek ovo proleće dobila mogućnost da se priključim preko Zoom-a jer živim daleko - u Beogradu. Malo je reći da sam zadovoljna, vežbanjem sa Martinom i devojkama uspela sam da skinem kile, smirim živce, dobijem mišiće i kondiciju, ali i divno druženje, podršku i drugačiji pristup. Nije lako, ali nastavljam i preporučujem svima, gde god da žive. Martini VELIKO HVALA za sve što me je naučila, za strpljenje i strogoću, a najviše na ljubavi sa kojom radi svoj posao.
Rajka R.
I saw a citation of Maya Angelou saying: "Your legacy is every life you touch." It instantly reminded me of you and selfless work you are doing with your clients."
Valentina P.
Nakon nekoliko mjeseci vježbanja s tobom, osjećam se drugačije, bolje... Tijelo mi je lagano, ne osjetim više bolnost u mišićima, izvodim neke pokrete koje prije nisam mogla ni zamisliti bez boli i nelagode, a o psihi da ni ne govorim... Sad stvarno razumijem što znači holistički pristup zdravlju i vježbanju, drugačije i zdravije razmišljam i reagiram na izazove i nekako mi sve ide od ruke. Blagoslov je imati tebe za trenericu, i više ne mogu zamisliti život bez tebe."
Renata
Mirna sam i sretnija sama sa sobom nego što sam ikada bila.Samo da znaš da dopire. Hvala ti.
Lidija
Martina savršen si spoj nježnosti i taktičnosti koji ljude poput mene dovodi do ukupne promjene stava o vježbanju i brizi za zdravlje. Hvala od srca.
Ivana K.
Reče mi frendica neki dan: "Ne samo da si se stanjila, nego ti se i na licu vidi da nešto radiš".
Ana M. - polaznica BodyWizz programa
Neki dan su mi bile prijateljice i kuhala sam onu juhu od cvjetače i brazilskih oraščića. Prijateljica je probala i rekla: "Ova juha je tako comforting, kao da me netko pogladio iznutra, tako me fino umirila i utješila."
Ana M. - iskustva Detox programa
Martina, ti si čista terapija!
Vesna O.
Opuštanje nakon treninga u petak je bilo čista terapija. Nisam mogla vjerovati koliko mi je malo trebalo da osjetim potpuni mir (i to nakon jako stresnog radnog tjedna). Ali ne samo to, nego mi je u jednom trenutku opipljiv postao osjećaj da je energija samo počela prolaziti mojim tijelom bez prepreka. Možda zvuči čudno, ali ne znam kako to opisati. Hvala ti od srca.
Ana M. - Antistresni program
Puno više od gubitka kilograma, Bodywizz program ojačava i tijelo i duh. Ni sladoled ti ne treba nakon treninga koliko sreće ulijevaju trening i Martina. Svaka preporuka. Ovo je transformacija razmišljanja o sebi, transformacija duše, a onda i tijela. Uz puno pozitivne energije i poticanja dobrog raspoloženja i volje. Mojih omiljenih 45 minuta 3 puta tjedno i samo moje vrijeme <3.
Dijana P. - polaznica BodyWizz
Draga Martina, predivno radiš. Hvala ti na posvećenosti. Dah. Život. Predivno jutarnje druženje s Tobom. Pripremiš me za dan, za radost. Širenje iznutra... Tijelo moje volim Te, kroz zajedničku suradnju možemo sve.
Renata S. - individualni sat
Martina draga, hvalaaa. Kakva je to bila čarolija! Nisam se ničemu nadala, nije mi se nešto baš ni dalo opuštati ni meditirati... I krenulo je lagano, dio po dio, glas me vodio unutar kroz neku toplinu u tijelu, prepuštanje nekoj nježnosti, neko ljetno noćno nebo sve dublje unutra... A onda odjednom, svjetlost i širina i visina i ljepota i radost <3 <3 <3. Tako sam uživala, odmorila se, preporodila, ma ne znam ni opisati, ali jedva čekam petak, hoću još, čarobna si.
Branka F. - yoga i antistresna radionica
Draga moja Martina, toliko ti hvala na prisutnosti i posvećenosti.
Snježana B.
Moje tijelo nije za grubost i nasilnosti. Polako ali pametno vodstvo s ciljem ukupnog napretka. Hvala ti.
Renata S. - individualni sat
Preporuka od srca, predivan holistički pristup naše Martine.
Ivona J. - polaznica Bodywizz programa
Ovog proljeća krenula je moja prva avantura s BodyWizz-om... avantura koja se pretvorila u jedno prekrasno putovanje na kojem sam otkrivala granice svojih mogućnosti i na kojem smo ih zajedno širili i širili... i postigli očekivano i neočekivano. Ali putovanju nije kraj, ovo je samo jedna stanica i zato samo mogu reći - Martina hvala Vam, i da se veselim našim novim izazovima u nadolazećem ciklusu, nastavku našeg putovanja!
Mirjana P.
Vježbam Holistic pilates dvije godine. Ponekad je zahtjevniji, a ponekad divno opuštajući. Svaki je nepoznata avantura u kojoj su nestali bolovi u leđima i rukama, dobila sam vretenaste mišiće na nogama, držim artrozu koljena pod kontrolom jer sam ojačala kvadricepse i što je najbolje jedem sve što poželim u neograničenim količinama (a mogu pojesti stvarno puno) bez kila viška!
Natalija M.
Konačno yoga u kojoj uživam, sve teče meko... dah i pokret... Kako Martina kaže - tvoje tijelo, tvoja yoga :-). Pa onda po mojoj mjeri, svaki put neki korak dalje ili dublje ili samo tu - dovoljno je. I to bez muke, a s puno radosti, u položajima kojima se nisam nikad ni nadala. Ali može se i uživa se :-). Hvala Martina!
Branka S.
Baš te jako volim. Ti si jedna divna i moćna osoba, znam da ćeš izvući iz mene najbolje, a to je ono što mi treba. Rijetko tko kuži moju osobnost, izvana kamen iznutra cvjetić, a ti kužiš i točno znaš što mi treba, nenametljivo, nenapadno, da ja dam sve od sebe. Toliko puta si mi pružila ruku do sada, hvala ti na tome.
Sanja B.
Meni je joga promijenila život - počela sam pravilno disati, hodam uspravno, nestali su bolovi u kralježnici i mirnija sam u sebi nego prije. U svakom slučaju pozitivan preporod. Danas mi je žao što nisam puno prije krenula. Hvala ti draga moja Martina.
Dina D.
Prijavi se
Prijavi se za probni termin Yoga, Holistic Pilates i/ili BodyWizz programa i provjeri učinak na sebi.
Želiš individualne treninge i/ili poduke? Prijavi se za probni termin u trajanju od 30 minuta i osjeti potencijal.
Želiš se osloboditi nakupljenog stresa i podići nivo energije na blag i nježan način? Prijavi se za antristres radionicu i prepusti se.